es impoltante la sesion de actividades fisica o entrenamiento por que
fire107:
Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones.
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???????????????????????????
mmmmmm
Mmmmm
achino
miamor
jajajjajajajjajaj
❤️
❤️
te regalo una
flor por que no me muestra mi emojis
si envío
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claro que es importante.
Explicación:
las actividades físicas y el entrenamiento muchos los consdieran solo un pasatiempo, pero es algo más que eso, las actividades físicas son importantes para la salud.
si nunca en la vida hubiéramos hecho alguna actividad física ya estaríamos muertos.
¿por que?: las actividades físicas estado el significado de movimiento.
muchas de las actividades físicas nos ayuda a la circulación, a tener masa muscular, fuerza en nuestra estremidades etc.....
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