Question

3. Para prevenir la osteoporosis se recomienda empezar a consumir suplementos de calcio, comenta, por qué estos suplementos, además de tener calcio deben tener vitamina D.

Answer 1

Explicación:

La vitamina D se necesita para ayudarle al cuerpo a absorber el calcio. Puede obtener vitamina D de los alimentos y exponiendo la piel a la luz del sol. Pregunte a su proveedor si necesita tomar un suplemento de vitamina D. Algunas formas de suplementos de calcio también contienen vitamina D