Question

fundamentalmente la práctica regular de ejercicio de estiramiento nos dejan ganar flexibilidad verdadero o falso​

Answer 1

Respuesta:

no se exactamente pero tal vez ayuden

Answer 2

Respuesta:

es verdadero

Explicación:

Los ejercicios de flexibilidad, también denominados ejercicios para la amplitud de movimientos o simplemente, de estiramiento, mantienen la elasticidad de los músculos y la libertad de movimientos de las articulaciones. Los ejercicios de flexibilidad deben dar una sensación de "tensión con comodidad".