Question

Cuál es el objetivo del test de abdominales en 1 minuto​

Answer 1

Respuesta:

Cuál es el objetivo del test de abdominales en 1 minuto​

El objetivo de esta posición es obligar en cada repetición a que el tronco logre una flexión de 30° con relación a la superficie así mediremos la potencia de los músculos abdominales.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

el objetivo de esta posición es obligar en cada repetición a que el tronco logre una flexión de 30° con relación a la superficie. Se debe realizar la máxima cantidad de abdominales como sea posible en un periodo de 1 minuto sin pausa alguna y con la adecuada técnica.

Explicación: