Question

10 beneficios de fuerza abdominal​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Reduce el dolor de espalda

Mejora la postura

Ayuda a prevenir lesiones

Mejora el equilibrio

Respirar mejor

Mejorar el rendimiento deportivo

Trabajar la fuerza funcional

Órganos protegidos

mejoran el tránsito intestinal

reduce la hinchazón en la zona abdominal y mantiene en la posición correcta los órganos internos

Answer 2

Respuesta:

Reduce el dolor de espalda. Unos abdominales fuertes son beneficiosos para la espalda, especialmente la espalda media y baja. ...

Mejora la postura. ...

Ayuda a prevenir lesiones. ...

Mejora el equilibrio. ...

Respirar mejor. ...

Mejorar el rendimiento deportivo. ...

Trabajar la fuerza funcional. ...

Órganos protegidos.

tener un mejor cuerpo

reduce calorias