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PUEDES UTULizar bolas anti estres ,
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podrías hablar con un familiar o con un amigo de confianza sobre lo que te inquieta y trata de distraer con cosas que te gusta o te gustaría intentar
mmordau:
si pero esque no se como sacar todo lo q me guardo
podrías escribirlo y quemarlo, también podrías llorar y sacar todo lo que tienes dentro, pero lo más importante es conversarlo con alguien la cual te puede brindar su ayuda
se que no sera facil pero tu puedes okey?
lloro todo el rato pero no se me da bien escribirlo porque no se explicarme
:( no me deja responder
creo que era muy largo mi mensaje
en fin, cualquier cosa puedes contar conmigo, se que soy una extraña pero eso no quita el hecho que te quiero ayudar
esq no se explicar lo que siento
tómate tu tiempo eso poco a poco se descubre
un gusto en conocerte
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