Question

Las personas se enferman con frecuencia
cuando sus dietas carecen de estos nutrientes.​

Answer 1

Respuesta:

A continuación se presentan sugerencias para cambiar su dieta, para que sea más rica en nutrientes.

Granos. Los alimentos integrales son bajos en grasa.  

Frutas y vegetales. Las frutas y vegetales son naturalmente bajos en grasas.  

Carne de res, pollo, pescado y frijoles.  

Productos lácteos y sustitutos lácteos

Answer 2

Respuesta:

la mayoría de personas creen que las dietas se tratan de evitar comer cuando es todo lo contrario las dietas deben estar llenas de nutrientes y proteínas también acompañados de ejercicios

Explicación: