Question

¿Por qué los atletas de alto rendimiento y deportistas profesionales tienen una frecuencia cardíaca inferior a los valores de referencia para su edad?​

Answer 1

Respuesta: Constituye uno de los principales indicadores del nivel de asimilación de nuestra carga de entrenamiento y consiste en saber el número de pulsaciones que nuestro corazón tiene en un estado de relajación y descansado.

En este caso hablaremos de pulsaciones mínimas porque no habrá ninguna exigencia a nivel deportivo que nos haga incrementar nuestro ritmo cardíaco

Explicación: Entendemos como frecuencia cardíaca, el número de contracciones que experimenta nuestro corazón por minuto