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Puede ayudarte a perder peso
Es bueno para músculos y huesos
Aumenta los niveles de energía
Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas o del corazón
Contribuye a la salud cerebral y la memoria
Relaja y mejora la calidad del sueño
Puede ayudar a quitar el dolor
Aumenta la posibilidad de vivir más tiempo
Aumenta la capacidad de concentración
Reduce la tensión arterial alta
espero que te sirva de ayuda, suerte :D
quinchiayilmer:
muchas gracias todo bien
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