Question

q beneficios hay en el ejercicio con la salud mental??​

Answer 1

Respuesta:

muchos

Explicación:

al vernos mejor físicamente nos sentiremos mejor mentalmente..... tendremos la mente mas abierta gracias a la adrenalina y actividad corporal....nos senturemos mas despejados etc...

Answer 2

Respuesta:

Fortalecer y mantener la autonomía de las personas, reducir el aislamiento social que tienen ciertos estilos de vida, aumentar la autoestima y mejorar la imagen que tenemos de nosotros mismos.