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De a poco produce un aumento muscular y de la fuerza. Lo que trabaja sobre todo son los bíceps, tríceps y pectorales. Hay otros músculos que se ejercitan, pero lo hacen secundariamente
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:)
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Las lagartijas son un ejercicio que te ayudan para la musculatura de los brazos, tríceps y bíceps, fortalecen la musculatura abdominal, fortalecen el pecho, te ayudan a estar en forma y bajar de peso, entre otras cualidades.
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