Respuestas
Respuesta dada por:
1
Desayuno:
Normalmente por la mañana desayuno:
- fruta
- arepa
- leche
- huevo al gusto (revuelto)
Merienda:
de merienda como:
- fruta, en general manzana o granadilla
- yogurt
- torta de zanahoria
Almuerzo
de almuerzo no como nada en específico, pero lo que si tiene que tener el plato es:
- proteína
- ensalada
- 1 harina (papás, plátano)
Esto es en mi caso, espero que te sirva.
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