en cuántas partes de una rutina entrenamiento físico cuáles son y que se hacen en cada una de las partes
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Respuesta:El entrenamiento físico equilibra cinco elementos de la buena salud. Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos, fortalecimiento muscular, ejercicios para fortalecer la zona media, entrenamiento de equilibrio y flexibilidad y estiramiento
Explicación:
espero que te sirva
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