Question

ventajas y desventajas de realizar test físicos

Answer 1

Respuesta:

VENTAJAS

1: Disminuye los niveles de colesterol

2: El oxigeno se mantiene durante más tiempo en los pulmones

3: Previene la artritis

4: Mantiene el cerebro sano y libera hormonas como son las endorfinas

5: Favorece la circulación

DESVENTAJAS

1:Trastornos alimenticios y deshidratación

2:Aparición de lesiones músculo-esqueléticas

3:Obsesión por realizar actividad física

Answer 2

Los test físicos tienen ciertas ventajas y desventajas de las cuales hablaremos a continuación.

Las ventajas de los test físicos son las siguientes:

• Te ayuda a prevenir los accidentes cardiovasculares.
• Nos ayuda a medir nuestra resistencia física.
• Ayuda a medir nuestra salud

Las desventajas de los test físicos son las siguientes:

• Siempre existe el riesgo del sobre-esfuerzo.
• Los resultados y nuestro desempeño dependen mucho de nuestro estado de ánimo a la hora de realizarlos.

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