Question

que se puede hacer para revertir este mal hábito ( no desayunar)?​

Answer 1

Deja lista la mesa para desayunar todos en familia la noche anterior para así ahorrar tiempo.

Prefiere cereales con fibra para así sentir saciedad durante más horas. ...

Varía el menú de desayuno con deliciosos batidos que demoran un minuto en la licuadora. ...

Prepara tu avena con leche en lugar de agua.

Explicación:

espero que te sirva me puedes dar coronita PORFAVOR:)