Question

¿Cuál es la diferencia entre grasa saturada e insaturada?

Answer 1

Las grasas son el punto de la cuestión en la alimentación, sobre todo si sufres de sobrepeso uobesidad. Las grasas también son las enemigas de toda dieta. Para que puedas llevar unaalimentación equilibrada aquí haremos un análisis de las diferencias entre grasas insaturadas y grasas saturadas.

Debemos saber también que las grasas, en su ingesta adecuada, son imprescindibles para nuestra nutrición, así que no podemos prescindir de ellas para una alimentación equilibrada.