Question

Qué beneficios adquirimos al realizar actividad física basada en resistencia​

Answer 1

Respuesta:

Colabora en el mantenimiento del peso ideal y previene la obesidad. Baja las cifras la tensión arterial. Previene las elevaciones de la glucosa y reduce las necesidades de insulina en los diabéticos. Eleva el nivel de colesterol bueno (HDL) y disminuye los triglicéridos.

Explicación: