Question

que diferencia hay entre aerobia y anareobia​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio aeróbico requiere una gran toma de oxígeno para satisfacer la demanda energética; en el anaeróbico no necesita tanta cantidad de oxígeno extra.

Explicación:

Ejercicio aeróbico: son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duración, donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía y para ello necesita oxígeno. Ejercicio anaeróbico: son ejercicios de alta intensidad y de poca duración.