Question

Ayuda, es para hoy el que lo responda correctamente le doy 100 puntos y coronita ​

Answer 1

Respuesta:

pones el nombre describes y pones lo importante

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1 nombre: cunclillas

descripción: con las piernas completamente flexionadas, como si se estuviera sentado en el suelo pero apoyándose no en él sino en los talones.

importancia: ayuda a la flexibilidad de las piernas y los gluteos

2 flexion de pecho

descripción: La flexión de codos es un ejercicio que involucra los codos, también conocida como lagartijas, plancha, pechada o simplemente flexión, es un ejercicio físico realizado estando en posición inclinada, recostado hacia abajo, levantando el cuerpo únicamente con los brazos y bajando de nuevo al suelo.

importancia: ayuda a la flexion y fuerza de los brazos