Question

beneficios de la fuerza dinámica​

Answer 1

Respuesta:

Una mayor masa muscular activa el metabolismo basal (quemamos más calorías incluso en reposo). También ayuda a reducir el porcentaje de masa grasa. Puede ser que el peso se mantenga, pero estará compuesto por más músculo y menos grasa. Mejora el desempeño en la realización de las actividades de la vida diaria.