Question

cómo podemos prevenir un desgarro​

Answer 1

Respuesta:

Cómo prevenirlos? Previo a la actividad física, se recomienda realizar un calentamiento que aumente el flujo sanguíneo a los grandes grupos musculares. De esta forma, se mejora la capacidad de contracción del músculo y desaparecen los riesgos de movimientos con el músculo en frío.

Answer 2

Respuesta:

realizar un calentamiento que aumente el flujo sanguíneo de los grandes grupos musculares