Respuestas
Respuesta:
Contenido:
Actividad física aeróbica:
Actividades de fortalecimiento de los músculos:
Actividad física:
Aptitud física:
Actividades para fortalecer los huesos:
Balance:
Coordinación:
Cultura física:
Deporte:
Duración:
Ejercicio:
Entrenamiento:
Entrenamiento del equilibrio:
Equilibrio
Estilo de vida y actividades:
Expresión corporal:
Expresión dinámica:
Expresión motriz:
Flexibilidad:
Frecuencia:
Frecuencia cardíaca de entrenamiento:
Frecuencia cardíaca máxima:
Fuerza:
Gimnasia:
Habilidad:
Holístico:
Intensidad:
Intensidad moderada de actividad física:
Intensidad vigorosa de actividad física:
Intensidad relativa:
Intensidad absoluta:
Juego:
Lanzamiento:
Progresión:
Psicokinetica:
Rapidez
Recreación:
Repeticiones:
Resistencia
Salud:
Salud y actividad física:
Salud alimentaria:
Sociomotricidad:
Tarea motriz:
Velocidad:
ejemplo
Actividad física aeróbica:
educacion fisicaActividad en la que se mueven grandes músculos del cuerpo de manera rítmica durante un período prolongado de tiempo. La actividad aeróbica, también llamada actividad de resistencia, mejora la capacidad cardiorrespiratoria. Algunos ejemplos son caminar, correr y nadar y andar en bicicleta.
Actividades de fortalecimiento de los músculos:
Entrenamiento de la fuerza, entrenamiento de la resistencia o la fuerza muscular y ejercicios de resistencia. La actividad física, incluyendo el ejercicio que aumenta la fuerza del músculo esquelético, potencia, resistencia y masa.
Actividad física:
Es Cualquier movimiento corporal producido por la contracción del músculo esquelético que aumenta el gasto energético por encima del nivel basal. En las presentes Directrices, la actividad física en general se refiere al subconjunto de la actividad física que mejora la salud.
Explicación: