Question

2 Cita
1 Beneficios del calentamiento ​

Answer 1

Respuesta:

Beneficios del calentamiento deportivo

Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.

Answer 2

Respuesta:

1- Beneficios del Calentamiento.

a. Aumenta la oxigenación de los tejidos musculares

b. Aumenta la temperatura corporal y la frecuencia cardio – respiratoria.

c. Mejora la capacidad de concentración y aumenta la autoestima