Respuestas
Respuesta:
Es el número de veces que se contrae el corazón durante un minuto (latidos por minuto). Una adecuada frecuencia cardiaca es fundamental para el correcto funcionamiento del corazón. La frecuencia cardiaca (FC) en reposo oscila entre 50 y 100 latidos por minuto en las personas adultas.
Para medir tu ritmo cardíaco, simplemente debes revisar tu pulso.
- Coloca tu índice y tercer dedo en el cuello, a un costado costado de la tráquea. ...
- Una vez que localices tu pulso, cuenta el número de latidos en 15 segundos. ...
- Evalúa si tu frecuencia cardíaca en reposo es inferior a 60.
Respuesta:
Qué es la Frecuencia Cardíaca
La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Se mide en condiciones bien determinadas y se expresa en pulsaciones por minuto a nivel de las arterias periféricas y en latidos por minuto a nivel del corazón
segunda pregunta
las formas de medirse o calcularse
Para encontrar tu pulso en la muñeca, coloca 2 dedos entre el hueso y el tendón sobre tu arteria radial, que se encuentra en el lado del pulgar de la muñeca. Una vez que localices tu pulso, cuenta el número de latidos en 15 segundos. Multiplica este número por cuatro, con el fin de calcular los latidos por minuto.