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Respuesta:
haciendo lo que más te gusta :3
Explicación:
también dormir dormir mucho y comer sano xd
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1
Podemos incrementar el estar libre de toda fatiga, en actitud alerta y activa, mediante las siguientes acciones:
- Alimentarnos adecuadamente, esto es, incluir en nuestra dieta proteínas de calidad, carbohidratos complejos, frutas y verduras.
- Dormir suficiente, al menos 7 horas diarias.
- Evitar emplear el celular o la computadora antes de ir a dormir.
- Hidratarnos adecuadamente, 8 vasos al día.
¿Qué es la fatiga?
Es una sensación de cansancio o agotamiento que disminuye el nivel de actividad y rendimiento físico del individuo.
➡️ Conoce más sobre la fatiga aquí: https://brainly.lat/tarea/7355968
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