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Generalmente, tener una vida activa que integre el ejercicio físico, ayuda a prevenir inconvenientes de salud: Alivia el estrés, disminuye los indicios de ansiedad, y optimización la calidad del sueño. Disminuye el peligro de depresión. Ayuda a mantener el control de el peso del cuerpo.
Explicación: espero te ayude :3
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