hola me podrian ayudar en un punto nada mas lo necesito para ahorita(porfabor respondan bien porque si no voy a recurrir a reportarte)
Respuestas
Respuesta:
Pues como dijo la respuesta de abajo es el circulo de la alimentación
Explicación:
La parte de las harinas es la mas grande de todas porque al consumirlas favorece el control de peso, ya que su proceso de digestión es más largo e intenso, con lo cual se gasta más energía y se reduce el consumo de alimentos; la clave está en la moderación, consumir carbohidratos en porciones pequeñas a lo largo del día, Los vegetales y frutas no menos importantes nos mantienen saludables y su consumo ayuda a prevenir diversas enfermedades, como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la obesidad. Los lácteos son la principal fuente de calcio, contienen micro y macronutrientes, como vitamina A y D, ácido fólico, magnesio y zinc, además, son fuente de proteínas. Las carnes son una importante fuente de proteínas, que aporta también vitaminas y minerales que son esenciales para el buen funcionamiento del organismo. y por ultimo el azucar consumo de este en exceso aumenta el riesgo de padecer cáncer, al ser uno de los causantes de obesidad y elevar los niveles de insulina, este causa la reproducción de células cancerosas pero tambien el consumo de azúcar es particularmente importante, porque permite incrementar y reponer los depósitos de glucógeno, tanto en el músculo como en el hígado. Tanto si la actividad laboral es física como intelectual, el consumo de azúcar sigue siendo aconsejable
Espero te sirva :)