Que podemos hacer para mantener en un buen estado nuestra condición física
ximenar783:
Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo
muchas gracias al comentario de arriba ya te di gracias
Respuestas
Respuesta dada por:
125
comer saludable, caminar. correr tomar agua, ase ejercicio , dormir temprano
por fa dame coronita
uwu
gracias amigo
kl
esta masomenos
muchas gracias
Thank you .
Respuesta dada por:
37
Respuesta:
una de las cosas que podemos aser son:
Explicación:
podemos salir a dar una vuelta o una caminata a paso ligero puede ser en el parque en tu casa o en el vecindario.
as que las tareas domesticas sea un entrenamiento es decir mientras que ases tas tareas domesticas puedes entrenar
intenta jugar mas correr reir etc
espero haya ayudado :D
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