Question

cómo debemos cuidar nuestra alimentación y por qué​

Answer 1

Respuesta:

debemos comer saludable porque así nuestro cuerpo está sano y limpio

Answer 2

Respuesta:

Elige alimentos variados.

Los productos ricos en hidratos de carbono han de constituir la base de tu alimentación.

-No renuncies a frutas y verduras

-Controla tu peso y mantente en forma.

-Come equilibradamente: reduce las cantidades, sin renunciar a ningún alimento.

-Come siempre a horas fija.

-Bebe en abundancia.

-Está activo.

Explicación:

Porque así nuestra vida es más saludable y propensa a ser mas duradera