• Según la clasificación de actividades físicas, ¿qué tipo de actividad realizaste la semana pasada?
Respuestas
Respuesta:
Las actividades que realizan en la imagen observada son las siguientes: De resistencia aeróbica, de fuerza muscular, de flexibilidad y de coordinación y equilibrio
Explicación:
La actividad física realizada es de tipo moderada
¿Qué es la actividad física?
Es cualquier actividad que realice el ser humano que requiere desgaste de energía para el cuerpo, y que nos permite eliminar el sedentarismo
La actividad física es muy importante para la salud pues nos permite eliminar toxinas y calorías que el cuerpo acumula, sentirnos bien, relajarnos, y de esta manera se elimina el sedentarismos
Clasificación de la actividad física
Puede ser moderada o intensa, dependiendo de la cantidad de energías consumidas y el esfuerzo físico
Actividad física de la semana pasada
La semana pasada realizada la semana pasada fue trotar entonces no se requiere mucho esfuerzo por lo tanto es una actividad física moderada
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