Question

cuales son las pruebas de aptitud fisica​

Answer 1

Respuesta:

La aptitud física son las capacidades que tienen un individuo para realizar una actividad física de forma eficiente. La actividad física genera en el cuerpo numerosos beneficios para el organismo, una buena práctica de estas actividades permite que el cuerpo se sienta en total bienestar tanto físico como mental.

Explicación:

Pruebas de aptitud física.

• Objetivo: de valora la fuerza resistencia de la musculatura flexora del tronco.
• Desarrollo: el alumno se coloca decubito dorsal, con las piernas a 90 grados, y los pies apoyados en la pared.