Haga un breve resumen de las principales ventajas y para que se utiliza cada uno de los fundamentos del voleibol. PORFA NO PONGAN CUALES SON SINO PARA QUE SE UTILIZAN
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Los fundamentos técnicos básicos en el voleibol son: Pase de dedos Golpe de antebrazos Saque Alto Saque bajo Remache Bloqueo o Bloque Fundamentos técnicos avanzados: Saque de Tenis, Saque flotante con salto, Saque Remache, golpe de dedos hacía atrás, lateral, en suspensión y plancha. estos son los fundamentos
Y están pueden ser sus principales ventajas
Fortalecimiento: fortalece el abdomen, los músculos, las piernas y los antebrazos.
Reduce la grasa: ayuda a quemar grasa y a bajar el peso corporal.
Más flexibilidad: mejora la flexibilidad de los músculos
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