Question

Dar 2 ejemplos de entrada en calor específica.

ayuda porfa es para ahora
el q responda le pongo coronita y le doy cinco estrellas!!​

Answer 1

Respuesta:

Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra. Buscar tocar la punta del pie estirado. Posarse en cuclillas e intentar aguantar la posición. Sentado, con una pierna extendida y la otra flexionada (pasando por arriba de la extendida) girar el cuerpo y buscar estirar hombros y piernas a la vez

Answer 2

Respuesta: estirar músculos, por ejemplo los músculos de las piernas y brazos

Trotar o correr

Espero que te sirva