Question

Qué medidas debemos de tener en cuenta para cuidar nuestra salud​

Answer 1

Respuesta:

respirar , mucha precausion te podes ahogar

Answer 2

Respuesta:

las medidas que tomaría serian divididas por:

mi parte física:

-tener una limpieza adecuada y constante.

-meditar

-alimentarme balanceadamente.

-realizar ejercicios

-dormir mas de 7 horas

-tomar agua

-leer

mi parte psicológica:

- saber si tengo estrés acumulado

-ser consiente d mi rutina y entorno.

- ser consiente y reflexivo respecto a mis adicciones(celular, alcohol ,jugar a un juego por mucho tiempo, etc.)

-socializar físicamente con alguien

-dedicarte algunos minutos para reflexionar y analizar el uso de tu tiempo y tu día

-date un tiempo para interiorizar en ti.

espero haberte ayudado :))))