Question

sabes que acciones te ayudarian a regular tus emociones​

Answer 1

Respuesta:

Una seria respirar profundo, exalar e inalar, contar hasta diez lentamente, pensar en cosas lindas que te hayan pasado, etc

Explicación:

Espero haberte ayudado

Answer 2

Respuesta:

entiende tus emociones, practica la escucha activa,has ejercicio físico, no tomes mal las críticas y trabaja autoaceptacion

Explicación:

espero te sirva