Question

Importancia de aumentar las capacidades físicas.

Si pueden dar una respuesta con fuentes lo agradecería mucho, un abrazo :D!.

Answer 1

El desarrollo de las capacidades físicas es muy importante en la etapa de la adolescencia, ya que el trabajo continuo le proporciona mayor capacidad aeróbica, incremento en la fuerza y por tanto, mayor velocidad y debido al trabajo de la flexibilidad mayor resistencia a las lesiones.