que podemos hacer para mantener en buen estadob nuestra condición física
dannazamoral14:
Ejercicio y buena alimentación
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comer sano
dormir bien
cuidar tu cuerpo
ejercitarse( pero no tanto)
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comer saludable, incruir en nuestras comidas mas verduras tomar mucha agua él día unos 6 vasos diarios y hacer ejercicio y hacer licuados con proteínas, y comer muchas semillas
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