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el medio es la biblia
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junto con la oración
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Practica la tolerancia: el ser humano es un ser social por naturaleza, sin embargo, el ritmo de vida actual y la necesidad de “sobrevivir” lo ha convertido en un ente individualista.
Medita diariamente: si no tienes el hábito de desconectarte completamente del mundo para sólo estar contigo mismo, posiblemente sea complicado realizarlo como una actividad diaria, pero empieza cuanto antes y verás que en menos de lo que te lo imaginas necesitarás esos minutos para relajarte.
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