Question

cuales son los musculos que trabajan mas cuando realizamos nuestras actividades diarias​

Answer 1

Respuesta:

Fuerza, Resistencia, velocidad

Answer 2

Respuesta:

Los músculos pectorales y abdominales

Cuádriceps

Isquiotibiales

Tibial Anterior

Gemelos y Sóleo

Psoas Ilíaco

Glúteos

Abdominales, Lumbares y Músculos Erectores

Músculos de los Pies(MUY IMPORTANTE)

Explicación:

Aunque son muchos los músculos que usas al correr, vamos a centrarnos principalmente en los músculos del tren inferior y del core.