¿propón al menos 4 estrategias y ejercicios de autoregularizacion de emociones y Explica cómo se practican?
ayúdenme por fis
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1.Expresar todos los sentimientos que sentimos y lo que no nos gusta.
2.Socializar disgustos personale o de otras personas que sientan que les afecta emocionalmente.
3.Tratar de sentirse a gusto consigo mismo.
4.Socializar emociones sentidas en algún momento y el por qué.
no los explicó por que ni se lo que respondi JAKSJKAJSAKA lo hice como pude si te sirve alguna la explicas tu...
callelux:
gracias
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