Question

¿propón al menos 4 estrategias y ejercicios de autoregularizacion de emociones y Explica cómo se practican​?
ayúdenme por fis

Answer 1

Respuesta:

1.Expresar todos los sentimientos que sentimos y lo que no nos gusta.

2.Socializar disgustos personale o de otras personas que sientan que les afecta emocionalmente.

3.Tratar de sentirse a gusto consigo mismo.

4.Socializar emociones sentidas en algún momento y el por qué.

no los explicó por que ni se lo que respondi JAKSJKAJSAKA lo hice como pude si te sirve alguna la explicas tu...