Question

Qué sucede cuando no calmamos nuestras emociones​

Answer 1

Respuesta:

podriamos adquirir consecuencias de auto control como los siguientes:

-Ansiedad

-Deprecion

-Sentimiento de culpa

-Alteraciones

-Reaccionar de forma impulsiva

entre otros...

Para evitar esto debemos entender nuestras emociones,ejercitarnos mentalmente como fisicamente,trabajar la autoaceptacion,piensa en positivo,respira profundo etc