Piensa en alguna situación que te hayas sentido molesto/a. Enseguida escribe las acciones que debes hacer para lograr tu bienestar.
Respuestas
Respuesta dada por:
4
Lo que puedes hacer es, escuchar música , escribir tus pensamientos y emociones, dibujar ,respirar profundo o meditar, habla con alguien sobre lo que sientes ,distráete realizando alguna actividad física.
ariannitavrodriguez2:
gracias :D
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