Question

7 Qué tipos de alimentos consideras que son importantes para mantener una buena salud?

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………



8. ¿Por qué se hace necesario, en estos tiempos, realizar actividad física?

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………



9. ¿Qué podemos hacer para autorregular nuestras emociones?

​

Answer 1

La actividad física es un pilar fundamental en la promoción de la salud y en el bienestar de las

personas ya que tiene beneficios físicos y psicológicos: mejora la movilidad articular y

muscular, favorece la salud cardiovascular, contribuye a tener un peso saludable, ayuda a

disminuir el estrés y a reducir el riesgo de enfermedades como hipertensión, diabetes,

colesterol, entre otras.

Explicación:

8. ¿Por qué se hace necesario, en estos tiempos, realizar actividad física?