Question

DEFINE CON TUS PALABRAS Y EN FORMA CLARA QUE ES PARA TÍ:

1) a- Actividad física

b- Deporte

c- Sedentarismo

2) Qué es una entrada en calor y para qué sirve?

1) a-

Answer 1

Respuesta:

a.-Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.​

b.-Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hace prueba, con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física.

c.- Estar mucho tiempo sentado o acostado, haciendo poco o nada de ejercicio.

d.-La entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.