Question

PRUEBA ACUMULATIVA EDUC. FISICA SEPTIMO
1. El asimétrico de frente es un ejercicio de:
Resistencia B) Fuerza
C) Coordinación D) Flexibilidad
2. La ejecución de un plan de trabajo, tiene como objetivo:
A) Aumentar la frecuencia cardiaca por minuto.
C) Provocar calambres estomacales
B) Reducir los factores de riesgo cardiovascular.
D) Ninguna de las anteriores.
3. De acuerdo al plan de trabajo fisico visto en clase, las capacidades condicionales, se trabajan en el
siguiente orden?
A) Velocidad-fuerza-resistencia
B) Flexibilidad-coordinación-estiramiento
C) Todas las anteriores
D) Fuerza-resistencia-velocidad
4. Las partes de la clase de educación fisica de acuerdo al plan de trabajo, son?
A) Ninguna de las anteriores
B) Inicial-principal-final
C) Velocidad-fuerza-resistencia
D) Estiramiento-locomoción-saltabilidad
5. Cuáles son las partes del calentamiento. Según el documento de clase?
A) Estiramiento-calentamiento-resistencia
C) Locomoción-coordinación-estiramiento
B) Todas las anteriores
D) Coordinación-agilidad-destreza
•
6. La flexión lateral del tronco es un ejercicio de?
A) Estiramiento
C) Ninguna de las anteriores
B) Resistencia
D) Locomoción
7. La ducha después de la actividad física, debe de ser:
A) De la parte proximal a la distal del corazón
C) De la cabeza a los pies
a
B) Ninguna de las anteriores
D) De la parte distal a la proximal al corazón
8. Quien vaya a realizar un plan de trabajo físico, debe de tener en cuenta:
Aa
A) Realizarlo de 2 a 3 veces por semana
B) Todas las anteriores
C) Realizar una evaluación médica
C
D) Tener una buena hidratación
• 9. El rango de la frecuencia cardiaca en reposo es:
A) 40 a 60 p/m
8) 60 a 80 pm
C) 80 a 90 p/m
D) Todas las anteriores
10. La frecuencia cardiaca máxima o de entrenamiento, se busca con la formula?
A) 220-talla
C) 220-peso
B) 220-edad
D) Ninguna de las anteriores​

Answer 1

Respuesta:

Explicación: