Question

Describe En qué músculo o parte del
cuerpo se debe realizar más el estiramiento

Answer 1

Respuesta:

Al hacer elongaciones para mejorar la salud muscular, el movimiento y el bienestar general, en lugar de centrarte en las áreas de tensión, es mejor estirarse en todos los planos de movimiento -sagital, transversal y frontal- usando ambos lados de todo el cuerpo

Explicación:

en todos