Question

por que crees que es importante conoser nuestra condición fisica ante de participar actividades regulares?​

Answer 1

Son importantes porque son un conjunto de ejercicios físicos preparatorios que se realizan antes de una actividad física más intensa. Explicación: Al ser ejercicios de preparación esta información nos sirve para: Prepararnos física y mentalmente para un posterior esfuerzo de más intensidad.

Answer 2

Respuesta:

Es importante ya que no sabes de lo que estás hecho capaz o a lo que te vas a enfrentar, pero debemos de detectar que podemos llegar a hacer y que no para no llegar a una lesión.