Question

¿Qué podemos hacer para mantener en buen estado nuestra condición física?

Answer 1

Respuesta: Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo, haciendo ...

Explicación: de nada :3

Answer 2

Respuesta:

yo creo que no comer comida chatarra, comer cosas nutritivas, y aumentando nuestra actividad física que no sobrepase lo que nuestro cuerpo puede hacer para evitar lesiones, además de evitar estar inactivo durante mucho tiempo.

espero haberte ayudado :3

psdt: el de arriba saco la respuesta del google xd

Explicación: