Question

.- ¿Qué beneficios tenemos si practicamos una actividad física adecuada?

Answer 1

Respuesta:

una mejor salud ya que al hacer actividad física mejoras tu estilo de vida

Answer 2

Respuesta:

ok

Explicación:

-Con múltiples beneficios para tu salud

-Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa.

-Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular.

-Mejora la ansiedad y depresión.

-Fortalece los huesos y mejora el estado de las articulaciones.

aquí algunos beneficios