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Dimensión mental: esta dimensión está más enfocada a las emociones, a la mente, al raciocinio, a nuestra alma, a la necesidad de alimentarnos con información, conocimiento, experiencias… En la dimensión mental podemos encontrar los diferentes roles que desempeñamos en nuestro trabajo, negocio, estudios, profesión...
La dimensión física es la base corporal de la existencia; que incluye los cuidados necesarios para mantener nuestro cuerpo en buenas condiciones y disfrutar de salud y bienestar físicos.
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